Συνταγές

Τι μπορεί να μαγειρευτεί από feijoa

Το Feijoa είναι ένα αειθαλές δέντρο ή θάμνος από την οικογένεια Μυρτιάς. Οι οπαδοί και οι γνώστες των φυτών από αυτό και μόνο θα καταλήξουν στο συμπέρασμα ότι οι καρποί της είναι πολύ χρήσιμοι. Θα προσθέσουμε ότι είναι επίσης νόστιμα. Feijoa - το μόνο φρούτο, η περιεκτικότητα σε ιώδιο στην οποία περισσότερα από θαλασσινά. Επιπλέον, η ουσία στο φρούτο είναι σε υδατοδιαλυτή κατάσταση, γεγονός που το καθιστά εύκολα εύπεπτο. Η παρουσία μακρο-και μικροστοιχείων, βιταμινών, αιθέριων ελαίων, αντιοξειδωτικών καθιστά το feijoa όχι μόνο ένα νόστιμο διαιτητικό προϊόν, αλλά και σχεδόν ένα φάρμακο. Ως εκ τούτου, προτού να φάτε αυτά τα φρούτα σε μεγάλες ποσότητες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Πάρτε:

  • τεύτλα - 0,5 kg.
  • Feijoa - 200 g.
  • καρύδια - 10 τεμ.?
  • φυτικό έλαιο - 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια;
  • αλάτι, πιπέρι - για γεύση.

Μαγειρική:

Πλύνετε τα τεύτλα καλά, μην αφαιρέσετε το δέρμα, βράστε. Εάν είναι επιθυμητό, ​​σχάρα σε χοντρό τρίφτη ή κόψτε σε μικρούς κύβους.

Είναι σημαντικό! Εάν κόψετε την ουρά των τεύτλων πριν το μαγείρεμα, πολλές χρήσιμες ουσίες θα μπουν στο νερό.

Συντριβή της feijoa.

Ξεφλουδίστε τα καρύδια, τα βάζετε σε μια πλαστική σακούλα και τα κυλάτε πολλές φορές με έναν τροχό.

Συνδυάστε τα προϊόντα, προσθέστε λάδι, αλάτι, αν θέλετε, πιπέρι, ανακατέψτε καλά.

Συμπέρασμα

Αυτό είναι μόνο ένα μικρό μέρος των συνταγών με feijoa. Με αυτό το υπέροχο φρούτο, μπορείτε να ψήσετε πίτες και muffins, μαγειρέψτε κρέας ή τυρί σαλάτες. Απολαύστε το γεύμα σας!